分类： 心理文章

以上这些话是不是觉得很熟悉，这些话大部分都是在我们父母的嘴里说出来的，这样的父母有可能是属于“操控型父母“。

​小阿飞|作者

小阿飞|编辑

最近，我被热播剧《三十而已》圈粉了。

这部电视剧向我们展示了新时代“三十岁女人”的真实状态，婚恋、育儿、职场等问题都被摆上了台面。

其中，让我印象深刻的是“钟晓芹和陈屿”的婚姻相处模式。

在剧中，他们不像夫妻，反而像合租的室友。每当两个人在一起时，总是各做各的，没有任何交流，虽然生活在同一屋檐下，却感受不到是一体的。

#拥有共同的兴趣爱好

在《三十而已》里的钟晓芹和陈屿，他们就没有共同的兴趣爱好。一个喜欢猫，一个喜欢鱼；一个喜欢吃西餐，一个喜欢吃中餐；结婚三年，两人很多时候都无话可说，关系也因此渐行渐远。

在亲密关系中，我们应该要与另一半建立共同的兴趣爱好，这样才有助于我们感情的升温。

共同的兴趣爱好是感情的基础。即使我们很爱一个人，倘若没有共同爱好作为基础，感情也可能不会长久。

#学会有效地沟通

在《做家务的男人》节目中，袁弘张歆艺夫妇就很懂得沟通的艺术。

当张歆艺贴错窗纸、裁错尺寸时，丈夫袁弘不但没有责备，反而暖心地对她说：“这不是老婆的错，是尺子和窗户的错”。

这种沟通方式，值得我们学习与借鉴。不仅可以减少矛盾的生成，还能增进彼此的情感。

其实，大多数婚姻中的问题，都能通过沟通来解决，所以我们不要吝啬婚姻中的沟通时间。美好的婚姻，往往在沟通中形成。

“越坏的消息，更应该用越多的时间去沟通它”。

#多鼓励，多赞美，多认可

世间没有完美的婚姻，也没有不倦怠的爱情，好的婚姻，都是需要两个人的用心经营。

因此学会鼓励、赞美与认可十分重要。

在我们日常生活中，我们也不难发现，嘴甜的人，他们的婚姻关系往往比较甜蜜。所以，我们不要吝啬对另一半的赞美。

法国作家蒙田曾说：“美满姻缘是生活中甜蜜的联合，充满坚贞、忠诚、以及难以计数的有益牢靠的帮助和相互间的义务。”

因此，想要避免合租式婚姻，生活中的沟通与赞美必不可少。

选择婚姻，就该相互尊重，相互体谅，相互理解，这样才能不辜负我们最初的深情。

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​小阿飞|作者

小阿飞|编辑

昨日，一条“7岁女童商场偷拿玩具亲妈报警”的新闻登上了热搜。

截止目前，该话题阅读高达5亿，讨论2.2万。

事情是这样的：广东佛山南海警方接到一位母亲报警，声称自己7岁的女儿在商场偷了东西，但不肯承认。于是，妈妈报了警，希望能给女儿一个教训。

在民警劝说教育下，小女孩终于承认，是因为玩具太漂亮了，但知道家里条件不好，所以不好意思向妈妈开口要钱，一时没忍住就偷拿了几个。

事后，女孩妈妈按商品原价进行了赔偿，警察叔叔也对小女孩进行了批评教育。

这则新闻，瞬间引起了网友的热议。

“这就是教育呀。”

“妈妈好样的，是最好的榜样。”

“好的教育会塑造更好的孩子。”

......

我也挺认同这位妈妈的做法的。

在父母没有办法的情况下，没有选择在现场对孩子进行严厉批评，而是通过报警这一行为，让孩子自己认识到事情的严重性。

其实，在日常生活中，小孩子偷东西的行为并不少见。

据发展心理学研究表明，对于幼儿期（0-3岁）到学龄前期（3-6岁）的孩子来说，正处于自我中心时期，还没有完全明确物权这个概念。他们分不清你的、我的、他的之间的清晰界线，只要是自己喜欢的，那么就是我的。

还有些五六岁或者更大些的孩子，尽管有了模糊的是非概念和物权意识，可一旦遇到喜欢的东西，这点模糊的是非概念和物权意识，就无法产生足够的自制力，抑制住他“想要”的需求。

大部分孩子的“偷东西”，在他们自己看来就是“拿”。所以，当家长发现了孩子这样的行为，一方面不要上纲上线，认为孩子就是偷窃；另一方面，家长也不能听之任之，还是要引起足够的重视，及时给予正确的引导。

那么，面对孩子出现这种行为时，我们应该怎么办呢？

#先冷静，不要反应过度

虽然孩子发生了“偷窃”行为，但并不意味着他就变成了小偷。父母应该保持冷静，思考是什么原因让他这样做？孩子想要什么？是零用钱不够，还是想引起父母的注意与关心？

比如，如果孩子没有零花钱，或者感觉自身需求没有得到满足，他可能会选择自己动手“自取所需”；孩子如果觉得没有人关心他、爱他，“偷窃”行为，可能会成为他们表达不满以及需求满足的方式。

因此，家长一定要心平气和地与孩子沟通，了解他这一行为背后真正的原因，可以做出相应的措施，给予孩子适当的满足。

#让孩子归还物品和钱

如果孩子的东西是在外面商店或者别处拿的，事发后，家长必须监督孩子或者陪他一起归还物品并道歉，而且必须是当面还，不能偷偷地放回去。这样能让孩子认识到这一行为的性质和相应的后果。

如果孩子是从家里拿了钱，预估一下他到底拿走了多少钱，并向他说清楚这些钱必须偿还。孩子可以通过帮忙做家务来还钱。

#帮助孩子形成所有权概念

在日常生活中，一定要告诉孩子：别人的东西不能拿，需要得到别人的同意才可以。如果没有经过同意，就拿走别人的东西时，我们必须还回去，否则就会受到惩罚。

同样，孩子的东西我们一样需要尊重，没有经过孩子的同意，我们也不能随意地拿取。孩子恰恰是透过我们对他的物品的尊重来体验到尊重感、界限感，进而才能够去尊重别人的物品，不拿别人的东西。

#留意孩子的物品

家长要经常检查孩子的物品，如果是“来路不明”的，即使怀疑孩子说谎，也不要当场表露，但私底下要跟小朋友家长核查，家长不要轻易定性孩子“偷”，也不能对孩子拿别人东西视而不见。

#一如既往地信任孩子

“偷窃”事件不能表明孩子品质不好或行为不端，小朋友们在成长过程中会满足家人对他们的期望。

如果家长把孩子看成喜欢小偷小摸、行为不端或经常撒谎的人，孩子极有可能如其所愿，变成家长所形容的这种人。

每个人都是第一次做父母，我们也有很多不足的地方，因此，需要不断地学习，通过学习来完善我们的教育方式。希望以上方法，能帮助你们解决这一问题。

黄绮芬|作者

小阿飞|编辑

弗兰克·卡德勒说过：“生命中最不幸的事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难，大多来自家庭。并且，这种磨难可以遗传。”

“你看别人都能做到，你怎么不能！”

“你看你，跟你爸一个德行！”

“你是猪吗？这么简单都不会！”

……

多么熟悉的话语，你是否曾经对你的孩子说过？你是否曾经在你父母的口中听到过？

如果有，那就需要注意了，你可能在无形中实施或遭受“言语虐待”。

#言语虐待会遗传吗?

会。

童年时期受过言语虐待的人，大约30%会转而羞辱自己的孩子。

弗洛伊德称之为“强迫性重复”。

​

然而可悲之处在于，这种重复毫无意义，只会伤害到更多人。

所以很多时候，有些父母对孩子的言语虐待是无意的，因为他也是这样经历过来的，所以他会认为这是正常的教育方式。

其实这种教育方式会给孩子造成伤害，言语虐待主要有两个表现形式：

① 直接公开地贬损孩子。比如骂孩子猪脑子、没用，甚至是在公众场合进行辱骂。

② 间接地羞辱、攻击孩子。比如取笑挖苦孩子，给孩子取侮辱性绰号。

#言语虐待会带来什么？

言语虐待跟体罚不一样，在表面上是看不出任何痕迹的，但是会给孩子造成“心理创伤”。

① 被羞辱感。当父母是在他人面前责骂孩子，尤其是同龄人面前时，他的羞辱感会更加强烈。

② 不安全感。孩子想要阻止责骂带来的伤害，却发现自己无能为力，这种感觉会让孩子感受到挫败、无助、不安。

③ 愤怒感。出于自我保护的目的，孩子为了防止“我不够好”这件事进一步曝光，他会变得日渐疏离，与人群格格不入。

④ 低人一等感。由于孩子缺乏判断力，糟糕的评价多了，他们会认为自己真的很差、笨、难看、脏、堕落等等。他们不仅会陷入这样的痛苦中无法自拔，还会责怪自己不够好。

#原生家庭的怪圈

我们拼命想摆脱原生家庭，却又发现活成了父母的翻版，甚至不自觉地把曾经的伤害带给下一代。

有些伤痛，如果不被看见，可能会伴随一生。但我们今天翻开原生家庭的伤疤，目的不是为了要怪罪父母，而是看见过去的伤痛，并让这些已经形成的伤害慢慢消减。

从来没有完美的原生家庭，但成年后的我们，都有能力成为更好的自己。

如果你想成为更好的自己，第一步可以先来一起探索自己的原生家庭。

书籍《原生家庭》提出了七种问题父母的行为模式与伤害，其中一种就是言语虐待型父母。

01#
加强科普，

提高心理健康水平刻不容缓

现场，壹念邀请珠海某知名集团人力资源经理冯群、珠海市南桥小学校长曾继文、北京师范大学特聘实战型心理学家陈伟红共同探讨疫情之下，企业员工、学校师生和普通公众存在的心理危机。


（现场访谈）

作为一家大型国企的人力资源经理，冯群表示，如果员工的情绪问题得不到有效处理，不仅降低工作效率，而且可能给企业带来风险。

如何解决员工自身的心理健康问题是目前企业管理工作的重中之重。

曾校长同样表示，这次疫情，让我们看到了更多因心理问题导致的逃学、厌学的现象。

对下一代的心理健康教育，在今后将会被摆在和素质教育同样重要的位置。 

陈老师认为，当代公众对于心理健康服务的需求不断上升，国家对心理健康服务也越来越重视。

但在这样的需求中，中科院《2017-2018中国国民心理健康状况调查》显示，仍有74%的受访者认为“心理咨询服务不便利”。

对于这一现象而言，优化心理健康服务渠道，提高心理健康服务质量刻不容缓。

当今时代，是机遇与挑战并存的时代。公众在享受着时代创造的大量财富与资源的同时，心理健康问题日益凸显。

但专业的心理服务，却始终难以走入寻常百姓家。

今天，各来宾齐聚珠海也是希望为“心理”服务真正的大众化、平民化、便捷化探索更多新路径、新方法。

秉持着 “正念合一，壹念为众” 的核心价值观，壹念坚持将时代科技元素融入产品矩阵内，为心理学插上科技的翅膀，力求使每一个家庭、每一个人获得快捷、高效的心理服务。

● 访谈现场

 

“对话专家，了解心理学应用对于我们的工作、生活的影响。”

华发集团人力资源经理冯群：

 

在当今时代，企业需要营造良好的工作氛围，为员工提供压力疏散渠道，并及时识别员工的心理情况辅以疏导。

 

但基于员工现状，心理服务仍是一个缺口，亟需一个解决工作、家庭发展困惑的平台，可以提供切实的服务。

珠海市南桥小学校长曾继文：

 

疫情以来，学校学生、家长的心理问题愈加凸显，更是出现了很多的危机现象。

 

校方也通过如线上家长会、线上调查、心理疏导、心理讲座等疏散学生、家长压力，但这远远不够。

心理咨询从业16年，积累个案20000多小时，北京师范大学特聘实战型心理学家陈伟红：

 

心理疏导有助于压力个体精神面貌的改善，工作效率的提升。

 

而专业心理服务以保密为原则，有利于员工放下防备，宣泄自我，并获得压力的疏散。同时，壹念所提供的，是成熟的课程体系，是更具针对性地为家庭、个人提供心理支持与陪伴。

● 产品发布

 

“让心理服务之手伸向每一位有需要的个体”

（线上心理服务APP心知岛发布）


（心理课程体系PDS、沙游天地发布）

● 深度交流

 

“沙盘游戏普及的重要性与其疗愈作用。”


（2019年中国心理咨询师影响力TOP50结构式团体沙盘心理技术创始人国际沙盘心理技术应用研究院中国区院长刘建新教授演讲）

● 为心理发声

 

壹念董事长苏志强表示，在未来的规划中，壹念将建立一个“心理淘宝”平台，集百家所长、汇万家所有，让“互联网+心理学”走进公众日常。


（壹念董事长讲话）

 

● 现场答疑、现场签约

 

“打破固有认知，携手走向优化升级！”


（现场答疑）


（现场签约）

 

壹念始终致力于服务方式创新，坚持以更新颖、更便捷、更贴心的方式，为大众提供心理陪伴，使心理服务更好地服务于每一个人。

 

促进心理健康服务提质、提效，这一任务任重而道远。

 

壹念坚持“正念合一，壹念为众”的核心价值观，与每一位奋斗于心理健康领域的同仁一起，为心理健康服务的优化升级、为公众的美好幸福人生不断努力。